Spiral kayması, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen, giderek derinleşen bir zihinsel durumdur. Nedenleri arasında travmatik yaşam deneyimi, stres, kişilik özellikleri ve ailevi faktörler sayılabilir. Yansımaları arasında sürekli kaygı, hüzün, kötümserlik, uyku sorunları, yiyecek isteksizli